יש קשת רחבה של רגשות שאנשים שונים יכולים לחוש ויהיה זה מנעד רחב מאד שגם יכול להיות תלוי בסיטואציה ספציפית שמתרחשת. כאשר אומרים על אדם מסוים או על ילד זה או אחר שהם נוטים לרגשות שליליים מתכוונים כנראה לתדירות שבה הם מבטאים ביטויים שליליים, מחשבות פסימיות או מרגישים ונראים מדוכדכים. חשוב להבין שלא מדובר בגזירת גורל וחשוב מאד להציף את הנושא ולהיות מודעים אליו. יתכן שהרגשות השליליים יתחילו לבוא לידי ביטוי בשל אירוע שלילי או טראומטי שקרה אך בכל אופן חשוב לדעת שאפשר לשנות את הלך המחשבה ולחזור למחשבות חיוביות ונעימות.
איך מתמודדים עם רגשות שליליים?
לפעמים יהיו אלה האנשים עצמם שחשים דכדוך ומצב רוח ירוד ובמקרים אחרים יהיו אלה בני המשפחה או האנשים הקרובים להם שישימו לב לכך. כך או כך מומלץ מאד לפנות אל איש מקצוע טיפולי על מנת לקבל את הרעיונות הטובים ביותר להתמודדות עם כל מצב וכל מקרה לגופו. יש מי שמפגשי שיח יכולים לסייע לו ויש כאלה שטיפול באמצעות פרחי באך יהיה הכי נכון ומתאים להם. היתרון של פרחי באך הוא ההתאמה האישית שלהם לכל אדם בנפרד והרקיחה האישית שמתבצע בצורה מקצועית אחרי אבחון מדויק ותשאול לא רק בנוגע לרגשות השליליים אלא בנוגע לכל מהלך בתקופה האחרונה שיכול היה לגרום להם.
החשיבות של טיפול נכון ומותאם
לא רק אלה שסביב אותו אדם שלילי עלולים למצוא את עצמם סובלים מהרגשות השליליים שהוא מבטא אלא כמובן גם הוא בעצמו. יש לא מעט מקרים שבהם אין הוא שולט בכך ולכן כלל לא יידע שיש לו את האפשרות לצאת מהמצב הזה ולטפל בעצמו בצורה יסודית ומקצועית. ברגע שהוא יקבל את התמיכה הדרושה הוא בהחלט יוכל להרגיש טוב יותר, לבטא גם רגשות טובים וחיוביים ולראות את המציאות בצורה הרבה יותר נעימה ואופטימית. מכאן החשיבות של טיפול שיתאים לכל אחד באופן אישי ומציאת אנשי המקצוע הטיפוליים שיוכלו לסייע ולהציע מגוון רחב של טיפולים שהיעילות שלהם מוכחת מעל לכל ספק.
